Porridge instantané

Porridge instantané

En collaboration avec Rabia du blog La ligne gourmande, réalisez un porridge facile et rapide à l'aide de la bouilloire Luna de Russell Hobbs. Le plus de la recette : un très bon apport en calcium grâce à la purée et aux graines de sésame.

Ingrédients
Ingrédients
  • Eau
  • 2 bananes
  • 50 g flocons d'avoine
  • 1 cuillère à café de cacao cru
  • 1 cuillère à café de guarana
  • 1 cuillère à café d'amandes
  • 1 cuillère à café de purée sésame
  • 3 dattes
  • Des fraises et myrtilles

Préparation

  1. Faire chauffer 120 g d'eau jusqu’à la première ébullition.
  2. Pendant ce temps, couper 1 banane en rondelles dans un bol et l’écraser à la fourchette, ajouter 50 g de flocons d’avoine, 1cuillère à café de cacao cru, de guarana en poudre et de purée de sésame et 3 dattes découpées en morceaux.
  3. Verser l’eau et remuer 30 bonnes secondes.
  4. Préparer le topping : couper 1/2 banane en rondelles, laver et sécher quelques fraises et myrtilles. Les déposer sur le bol avec 1 cuillère à café d'amandes concassées.