Les Bienfaits De L’avoine

Pourquoi ne pas essayer cette petite recette pour bien démarrer la journée ?

Boissons & Smoothies

Ingrédients

  • 60 ml de yaourt
  • 200 ml de lait
  • 30 g de farine d’avoine
  • 1 banane
  • 30 ml de miel
  • 2 pommes, sans le trognon

Préparation (cliquer pour marquer comme réalisé)

Préparation 

Ajoutez tous les ingrédients dans le récipient et mixez jusqu’à obtenir un consistance onctueuse.

Étapes terminées (cliquer pour retirer la dernière étape)