Les bienfaits de l’avoine

Les bienfaits de l’avoine

Pourquoi ne pas essayer cette petite recette pour bien démarrer la journée ?

Ingrédients
  • 60 ml de yaourt
  • 200 ml de lait
  • 30 g de farine d’avoine
  • 1 banane
  • 30 ml de miel
  • 2 pommes, sans le trognon

Préparation 

Ajoutez tous les ingrédients dans le récipient et mixez jusqu’à obtenir un consistance onctueuse.